Привлекательность — термин более понятный, чем женственность, более обширный и ещё более субъективный. Есть красивые люди, которые нас не привлекают и есть некрасивые, но обладающие сильнейшим магнетизмом.
То есть, привлекательность куда меньше зависит от внешности, нежели женственность в традиционном понимании. Некрасивым женщинам общество отказывает в женственности, но не может отказать в привлекательности!
Поскольку все наши «тараканы» и сложности в принятии себя основаны на низкой самооценке, то мы редко чувствуем себя привлекательными. А привлекательными хотят быть все, человеку свойственно хотеть нравиться.
И получается серьёзное противоречие: мы хотим нравиться другим, привлекать, но низкая самооценка не позволяет чувствовать себя уверенно.
Мы сравниваем себя с другими, ругаем за недостатки, пытаемся переделать, наказываем… И тем самым всё больше лишаемся уверенности в себе. Привлекательность человека обычно включает в себя несколько блоков:
1. Внешняя привлекательность, любовь к своему телу:
- аккуратность, ухоженность, чистота;
- осанка, походка, уверенная манера держаться;
- со вкусом подобранная одежда по размеру и сезону;
- улыбка, приветливость;
- здоровые привычки, образ жизни.
2. Внутренняя привлекательность, любовь к своей душе:
- доброжелательность, вежливость;
- отзывчивость, эмоциональная доступность;
- порядочность;
- интеллект, грамотность, общность интересов.
3. Любовь к жизни:
- стремление к саморазвитию;
- позитивное мышление;
- удовлетворение от жизни, лёгкость.
Эти блоки и пункты можно дописывать бесконечно. Но ясно главное, что привлекательным является тот человек, который любит и ценит себя, который в себе уверен и с которым интересно.
Работа над любовью к себе и уверенностью — это кропотливый и долгий труд, такие умения не формируются быстро, потому что упущен момент их формирования — детство. Самооценка закладывается в первые семь лет жизни, далее можно только работать со сформированным качеством.
Поскольку мы уже начали учиться любить себя и внимательно отслеживаем свои чувства, то эта работа очень поможет для начала формирования уверенности в себе.
Вашей задачей будет создать себе ситуацию успеха и старательно её прожить. Запомнить свои ощущения, свои чувства, эмоции. Запомнить, как распрямилась спина и заблестели глаза, как мир стал казаться прекрасным, а люди приветливыми и добрыми.
Далее в эту ситуацию вы будете возвращаться мысленно — проживать её снова и снова! Входить в это состояние уверенности и владения миром.
Проще всего создать себе ситуацию успеха, используя внешнюю красоту. Найдите время, чтобы красиво одеться, сделать макияж и прическу, надеть красивую обувь и просто пойти украшать этот мир ) Очень важно, чтобы вам было удобно и комфортно! Неудобство и ощущение неуместности наряда создадут обратный эффект, а нам нужна бесконечная уверенность!
Ещё вариантом может быть просьба к друзьям написать вам ваши позитивные качества и достоинства. Получая такие сообщения вы заметите, как уверенность в себе взмывает вверх.Запоминайте это состояние, проживайте его с полным осознанием, чтобы вы могли это состояние восстановить вне ситуации.
Тренироваться в повторном проживании ситуации успеха можно сначала каждый вечер перед сном, потом утром перед зеркалом и постепенно вводить это самоощущение в настоящую привычку. Чтобы вы могли идти на прогулку в кроссовках и пуховике, но ощущать себя так же, как в платье и туфлях при полном параде. И знаете что? Не будет никакой разницы в том, что будет на вас надето. Это называется — дорасти до имиджа. Когда сначала вы создаете себе желанный образ, создаёте его, чувствуете себя в нём уверенно, а потом эту уверенность переносите на все остальные жизненные ситуации.
Похожие записи:
