В пожилом возрасте все в жизни меняется, и далеко не всегда в лучшую сторону. Что хорошего в старости? Отражение в зеркале не радует — это еще половина беды! Вообще мало что радует в своем состоянии, как физическом, так и душевном. Но у многих есть все же причина для радости — спутник жизни! Тот, с кем пройдена большая часть пути, тот, кого знаешь, как самого себя, с кем можно спокойно встретить старость, на кого всегда можно положиться.
Конечно, отношения уже не такие, как в молодости или зрелом возрасте. Отношения давно выяснены, притирка характеров позади, дети выросли и начали самостоятельную жизнь, пожилые супруги на пенсии — не надо отвлекаться на работу. Наконец-то можно заняться собой, и, как ни странно, по-настоящему узнать друг друга. Но до осознания этого может пройти еще столько времени! И ошибок в отношениях пожилой пары не меньше, чем в молодой. Что же нужно сделать для того, чтобы избежать этих ошибок?
Отпустить детей в «свободное плаванье»
Многим родителям тяжело смириться с тем, что у повзрослевших детей своя жизнь. Да, они выросли, у них свои семьи, свои дела, но они же дети! То, что они выросли хорошими людьми, то, что они вступили в счастливый брак, не может не радовать родителей, но вот смирение перед этой самостоятельностью кажется первой уступкой старости.
Но разве это так? Место родителей в душе и жизни повзрослевших детей не займет никто. Для того, чтобы сохранить с детьми хорошие, доверительные отношения, необходимо осознать их взрослость и состоятельность, не быть слишком навязчивыми, не вмешиваться в их жизнь. Вы им уже необходимы, по праву рождения, и не надо это постоянно подчеркивать, это может наоборот оттолкнуть детей, которые сами стали родителями.
Конечно, их жизнью надо интересоваться — радоваться их успехам, помогать в трудных ситуациях, но при этом смириться с тем, что у них теперь своя жизнь. Как же это сделать? Уделять больше внимания себе и тому, с кем рядом вам предстоит жить дальше.
Новые отношения с прежним партнером
Итак, «птенцы вылетели из родного гнезда» и улетели, возможно, в такие дали, что ни о каких походах в гости раз в неделю не может быть и речи. Родители остались одни? Нет, родители остались вдвоем! И теперь, вместо сетований на навалившееся одиночество, самое время побыть наедине друг с другом, то есть осуществить то, о чем так мечталось каких-то двадцать лет назад.
Конечно, возможности, да и желания, уже не те. Используйте те, которые остались, осуществляйте те мечты, которые появляются, несмотря на возраст и физические ограничения. Не стоит думать об этих ограничениях, следует обратить внимание на открывшиеся возможности.
В преклонном возрасте мало кто пойдет проводить время на дискотеках или в ночных клубах, хотя стоит отметить, что есть и такие развлечения для тех, кому за… Но сколько есть мест, которые вы не посещали никогда, или тех, которые дороги вам как напоминание о молодости! Экскурсии по городу, театры, кафе, музеи — возможности для пожилых людей есть, не стоит ограничиваться только совместными походами в магазин и поликлинику. Жизнь есть, пока есть интерес к жизни.
Обязательно надо уделить время не только своему здоровью, но и внешности. Это необходимо не только для себя и поднятия своей самооценки — это нужно вашему партнеру и детям. Возможность гордиться своими родителями, которые и в преклонном возрасте не забывают следить за собой — очень важная часть отношений.
Это не значит, что пожилой человек должен молодиться до неприличия, вести себя, как молодой. Со вкусом подобранный гардероб, прическа, умеренный макияж — это оценят даже случайные прохожие.
Непременно следует заботиться друг о друге. Не только следить за тем, как супруг выполняет предписания врача, но и устраивать друг для друга небольшие сюрпризы, до которых раньше «руки не доходили». Приготовить для мужа любимое блюдо, подарить жене цветы, купить путевку для совместной поездки в дом отдыха или санаторий — это расцветит ваши отношения, освежит их и будет прекрасным стимулом.
А главное — общаться! Успешный и долгий брак держится именно на умении общаться, вести диалог, именно благодаря этому строится эмоционально и физически комфортная для обоих ситуация. Вспоминать прошлое, строить планы, делиться мнениями и впечатлениями о любой увиденной мелочи. Не стоит замыкаться на своих внутренних переживаниях, не считать, что за годы совместной жизни обо всем уже переговорили — жизнь продолжается, и она многогранна и удивительна в любом возрасте.
Общение с детьми и внуками
То, что вы смирились с тем, что у детей свои семьи, вовсе не значит, что следует ограничить общение с ними, ни в коем случае! Тем более, что появление внуков и общение с ними зачастую мобилизует бабушек и дедушек, возвращает им молодость. Возиться с малышом, помогать в учебе подросткам — все это очень важно не только для того, чтобы быть и чувствовать себя нужными и важными людьми в жизни молодой семьи, это не даст состариться раньше времени.
Это не значит, что бабушка и дедушка должны стать для молодой семьи бесплатными (и даже платными) няньками, домработницами и источником дохода. Но и отстраняться от внуков не стоит. Старшее поколение должно стать для всей семьи гарантом мудрости, любви, терпения, семейных традиций.
К тому же маленькие дети — это такой «генератор» энергии и любви! Это те, кто любит родственников не за подарки, а просто за то, что они есть. Дети «заряжают» пожилых родственников энергией любви, дарят им ощущение новизны, позволяют заново познать весь мир.
Принятие своего нового возраста
В жизни мы постоянно переходим из одной возрастной категории в другую, и вот получили статус пожилого человека… Печально? Да, можно и опечалиться, но не стоит впадать в уныние. В любом возрасте есть что-то хорошее, надо только найти положительные стороны в своем положении, и постараться не омрачать свою старость, не делать ее ни жалкой, ни смешной.
А это, к сожалению, бывает! Мы видим примеры такого старения, и очень хорошо, что видим. Эти примеры могут послужить уроком того, как делать не следует. Не надо молодиться сверх меры, «биться в кровь о железную старость», ее не победить. Не надо и раньше времени объявлять себя больным и немощным стариком — вместе с жалостью вы вызовете только досаду. Ведите себя естественно! Будьте обычными людьми, прожившими честную жизнь, воспитавшими детей, сохранившими интерес к жизни и способность любить окружающий мир и того, кто старится рядом с вами. Беречь его — того, без которого будет куда хуже, и беречь себя — для него.
Потеря супруга
«Они жили долго и умерли в один день» — красивая фраза из красивой сказки. Увы, в жизни так случается очень редко. Любой брак кончается потерей одного из супругов. Как пережить вдовство в пожилом возрасте? Как смириться с тем, что наступило одиночество, от которого уже не избавишься?
Для того, чтобы не остаться в одиночной камере своей старости и следует:
- вести активную жизнь;
- не портить отношения с родными;
- не отстраняться от детей и внуков;
- не забывать и о друзьях, людях своего возраста ( общение с ними, возможно, тоже пережившими такую же утрату, поможет пережить свое горе).
Словом — готовить пути отступления следует заранее, и не только для себя, но и для супруга — кто знает, кому доведется остаться одному?Думать об этом заранее не стоит, но и забывать не приходится. Но в данный момент нужно ловить в каждом моменте прекрасное и дарить счастье окружающим.
Похожие записи:
У моего начальника недавно был юбилей — 50 лет совместной жизни с супругой. Они прошли через многое. Он, кончено, не ангел, да и походы по женщинам у него в молодости были. Но жена умная и мудрая женщина, простила его. У них двое детей и четверо внуков. Надеюсь, что мы с мужем тоже проживем долго. Сейчас не думается о том, кто первый уйдет.
Печальный пример вы привели. Отметить такой юбилей, ещё не значит прожить счастливую семейную жизнь. Не сомневаюсь, что жена вашего начальника провела не одну ночь в слезах. Не люблю я таких ходоков. Прощать измену — это не равно проявлять мудрость.
Я хочу прожить с мужем в любви до старости. Но при этом уважение у нас в семье стоит на первом месте.
Мы пока семья молодая, всего год совместной жизни, который пролетел очень быстро. Я, как и наверное, любая любящая жена, мечтаю быть вместе с супругом всю жизнь, вместе встретить старость, поддерживать и любить друг друга. Я понимаю, что за всю жизнь придется многое пережить вместе с супругом, порой и печального, многое простить, со многим смириться. Так же я понимаю, что наша любовь пройдет годы трансформаций и преобразований, но я уверена, что то чувство единения и благодарности, которое я буду видеть в глазах супруга того стоят.
У нас с мужем большая разница в возрасте, но мне кажется, что старость придет к нам одновременно, потому как он более активный человек, чем я. Очень хочется к тому времени не растерять то, что у нас с ним есть и продолжать жить общими интересами. Ну и конечно же, чтобы нас не настиг старческий маразм.