Как выбрать соковыжималку

Люди, стремящиеся придерживаться правил здорового питания, обязательно должны иметь в доме соковыжималку. Она станет для них лучшей помощницей на кухне, особенно летом. Соки из свежих овощей и фруктов прекрасно утоляют жажду, оказывают благотворное влияние на весь организм в целом, ведь именно в таких соках содержится максимально полезное количество полезных веществ – микроэлементов и витаминов.

Насколько полезны соки

Сок из шпината, петрушки и сельдерея богат микроэлементами, необходимыми нашей коже.
Сок из моркови оказывает положительное влияние на прочность зубов, на пищеварение и улучшает аппетит и иммунитет.

Если пить свежевыжатые соки постоянно, то ваш организм будет очищаться от шлаков, вредных веществ, в нем замедлятся процессы старения, укрепится иммунная система. Соковыжималки цены на которые не превышают пяти тысяч рублей помогут вам в укреплении здоровья, а также для снижения веса. Повысить свое жизненное самочувствие, получить энергию можно с помощью свежего сока. Есть и еще одно неоспоримое преимущество соковыжималок – с их помощью можно получить сок, без консервантов, лимонной и аскорбиновой кислоты. Кроме того – он не концентрированный. В день полезно выпивать один стакан свежевыжатого сока. Кроме того, будьте осторожны с некоторыми фруктами, вызывающими аллергические реакции. Например, целый стакан апельсинового сока будет вреден для любого организма, особенного для детского, так как он будет в таких количествах вымывать кальций из организма и не будет способствовать усвояемости белка.

Что лучше – фрукты или соки

Определитесь, какая соковыжималка вам нужна. Будете ли вы готовить исключительно лишь соки из фруктов, или вам нужен многофункциональный прибор. Существуют соковыжималки, предназначенные исключительно для цитрусовых фруктов – мандаринов, грейпфрутов и апельсинов. Они имеют очень простой состав – конусная насадка, емкость для сока и мотор. Эти модели обладают малой мощностью и рассчитаны на приготовление одного стакана сока ежедневно. Свежий сок из цитрусовых сохраняется в лучшем виде в течение пяти минут после отжима, поэтому, если у вас маленькая семья, то приобретайте соковыжималку с малой емкостью для сока. А если человек в семье много, то объем чаши соковыжималки должен составлять около литра.

Помните о том, что соковыжималка не должна портить ваш интерьер. Для этого берите соковыжималки со встроенным рычагом для удерживания фруктов в процессе отжима. Если такого не будет, то возможно, по вашей кухне будут разлетаться брызги от выжимаемых фруктов.

Пусть в соковыжималке будет налажена система прямой подачи. Тогда вы сможете наливать сок прямо из емкости, в которую вытекает сок после переработки фруктов без дополнительных емкостей.

Для приготовления разных витаминных коктейлей вам понадобиться соковыжималка со шкалой, благодаря которой вы будете составлять нужный вам объем фруктов. Обычно, даже недорогие соковыжималки оснащены такой шкалой.

Какой выбрать нож для чистки фруктов и овощей — читайте здесь.