Большинство людей современного общества живут в виртуальном мире. Кто эти люди и что они там делают? Геймер — это человек, который полностью вовлечен в мир игр и компьютерной графики.
Данная статья раскроет всю сущность игромана и поведает вам о тайнах его подсознания.
Взгляд экспертов на проблему игромании
Эксперты изо всех сил пытаются договориться о временном ограничении экрана для детей и подростков. Ведь лишнее время, проведенное за компьютером постепенно приводит к игромании. Существуют простые стратегии, чтобы помочь родителям и увлеченным юным геймерам.
Видеоигры во многом интересны, приятны и полезны для детей. Они обучают, предоставляют пространство для творчества. Также предлагают здоровое социальное взаимодействие. Но, в то же время, другие примеры являются довольно призрачными. Дети расширяют кругозор знаний, а в тоже время играют на протяжении продолжительного времени.
Чрезмерная увлеченность к любой сфере жизни, справедливо сигнализирует родителям о тревоге. Тем не менее, для таких технологий, как игры, может быть трудно определить превышение энтузиазма. Час в день хорошо? Два? Еще сложнее судить, если ты сам не играешь в игры. Один из подходов — посмотреть, как это делают другие семьи.
Геймер — это диагноз?
Зависимость от игр во многом похожа на другие виды зависимости. В нынешнее время даже создаются различные субкультуры для разделения интересов. Люди — геймеры часто проводят много часов, играя в игры. Они имеют сильную эмоциональную привязанность к этому поведению. И в результате могут испытывать меньше социальных связей.
Как и в случае с другими зависимостями, игровые расстройства могут оказать негативное влияние на семейную жизнь, отношения, работу или образование. Это может вызвать раздражение у тех, кто критикует игры, или может вызвать чувство вины.
Признаки и симптомы
Некоторые ученые считают, что диагноз игрового расстройства у некоторых детей может быть неверным.
Согласно определению, человек, у которого есть игровое расстройство, будет демонстрировать следующие характеристики в течение как минимум 12 месяцев:
- не хватает контроля над своими игровыми привычками
- установление приоритетов игр над другими интересами и видами деятельности
- продолжая игру, несмотря на ее негативные последствия
Исходя из диагностики, эти поведения настолько серьезны, что они влияют на человека:
- семейную жизнь
- социальную жизнь
- личную жизнь
- образование
- работу
Согласно некоторым исследованиям , игровая зависимость может сочетаться с другими расстройствами, такими как:
- тревожные расстройства
- депрессия
- стресс
Люди, которые остаются физически неактивными в течение длительных периодов времени из-за игр, могут также иметь более высокий риск ожирения, проблем со сном и других проблем со здоровьем.
Лечение
Игровое расстройство — это новая классификация, поэтому четкого плана лечения пока нет. Тем не менее, вероятно, что лечение других зависимых поведений, таких как зависимость от азартных игр, также будет иметь отношение к игровому расстройству.
Лечение навязчивых азартных игр может включать группы терапии, медикаментов и самопомощи.
Может быть полезным объединить несколько видов лечения. В исследовании учёные использовали следующие методы лечения:
- Психообразование. Это включает в себя обучение человека игровому поведению и его влиянию на психическое здоровье .
- Обычное лечение. Можно адаптировать лечение зависимости к игровому расстройству. Процедура направлена на то, чтобы помочь человеку контролировать тягу. Также справляться с иррациональными мыслями и изучать навыки преодоления трудностей и методы решения проблем.
- Внутриличностное. Геймер это лечение обычно проходит с небольшой трудностью. Ведь ему необходимо постараться раскрыть свой внутренний мир без поиска компьютерных игр. Данная терапия помогает людям лучше изучить свою личность, повысить самооценку и повысить свой эмоциональный интеллект.
- Межличностный. Во время этого лечения человек научится взаимодействовать с другими, работая над своими навыками общения и уверенности в себе.
- Семейное вмешательство. Если игровое расстройство негативно влияет на отношения с другими людьми, членам семьи может потребоваться принять участие в некоторых аспектах терапии. По началу игроману будет трудно, но со временем геймер это положительное вмешательство со стороны семьи оценит.
- Развитие нового образа жизни. Чтобы предотвратить чрезмерную игру, люди должны изучить свои навыки и способности, установить для себя цели и найти другие занятия, помимо игр, которые им нравятся.
Людям, страдающим игроманией рекомендуется больше путешествовать, проводить времени с близкими и на природе.
Это только одна из предложенных моделей лечения. Вполне вероятно, что другие исследователи предложат альтернативные методы лечения игрового расстройства.
Любые сопутствующие состояния, такие как беспокойство и депрессия, также могут потребовать лечения.
Чтобы избавить своего близкого от компьютерной зависимости вам помогут мотивированные фразы. Которые предадут сил подростку направить свою энергию в другое русло.
Похожие записи:
