Основные признаки
На рубеже 40 лет (именно эта цифру принято считать «средним возрастом» мужчины), многие представители сильного пола находятся в постоянном состоянии стресса из-за переоценки ценностей своей жизни. Внешне может показаться, что ничего не поменялось и все идет своим чередом, но эмоциональное состояние мужчины в этот период переживает не лучшие времена. Столкнуться с этой проблемой может любой человек, независимо от его финансового благосостояния или семейного положения.
Период наибольшего риска возникновения кризиса приходится на возврат от 36 до 50 лет, назвать более точную цифру не представляется возможным из-за индивидуальных особенностей. Охарактеризовать кризис можно тем, что психологические проблемы мужчин приводят к осознанию того, что что молодость уже прошла, и, оглядываясь назад, не все могут сказать, что взяли от жизни все, и все возможности, которые дарила судьба, были использованы.
Недовольство ответами на вопрос: «чего я достиг в жизни?», «а мог ли я сделать что-то лучше?», как следствие, приводит к размышлениям, которые способны развить у мужчины комплексы, ведь принято считать, что в этом возрасте не все возможности открыты, изменить что-то уже не по плечу.
Есть несколько основополагающих вещей в жизни, неполадки в которых способны довести человека до депрессии:
- Работа. Именно в период 35-40 лет карьера находится на пике, и если к этому возрасту мужчина не достиг высот, это пугает его, и кажется, будто ничего уже не получится изменить. Но высокая должность и большой заработок – не гарантия того, что кризис не наступит, самоанализ может привести к тому, что мужчина решит, что полученное от жизни – это не все, что он мог бы сделать.
- Семья. Раздражать могут даже мелочи, то, что обычно казалось нормальным, теперь приводит главу семьи к недовольству. Так же как и с работой, мужчине может казаться, будто рядом не та женщина, о которой он мечтал, и семья его могла бы быть куда более счастливой.
- Здоровье. Доходящее до маниакального состояния настороженность о своем здоровье – еще один признак. Ведь, по мнению мужчины, – он стоит на пороге старости и вот-вот его здоровье будет как у пожилого старичка.
Правильное поведение женщины
Основы помощи женщины в трудный период лежат на трех китах:
- поддержка;
- принятие;
- любовь.
Первый признак того, что мужчина «ушел в себя» является его частое молчание и нежелание общаться. Постоянная усталость и недовольство любой оплошностью, даже самой мелкой, тоже должны насторожить. Нередко мужчину накрывает агрессия, а смена настроения становится нормой для подобного периода жизни человека. В ответ на это нельзя пускать ситуацию на самотек, беседуйте с ним, выводите на диалог.
Недаром говорят, что женщина в семье – это шея, которая поворачивает «голову» — мужчину, в нужном направлении. Мудрость, присущая представительницам прекрасной половины человечества, поможет предоставить мужчине возможность почувствовать себя лидером в семье, чье слово не обсуждается. Порой требования и просьбы будут не совсем своевременны и даже могут напоминать капризы ребенка, и именно тут понадобиться женская мудрость, которая поможет минимизировать последствия мужских решений.
Донести до любимого, что его изменения во внешности и здоровье – это естественный, биологический процесс, и постепенно все мы старимся, процесс это начался не сиюсекундно, а идет годами. Мужчина не должен сомневаться, что примут его в любом возрасте, в болезни и в здравии, необходимо дать ему понять, что изменения его физического состояния и принятие его – это то, на что люди соглашаются, давая согласие жить в семье.
Огромную роль в сохранении семьи играет сексуальная привлекательность партнерши, ее любовь и страсть. И если многолетняя спутница жизни не сможет обеспечить всех потребностей мужа в этом отношении, то немудрено, что он пойдет «налево». И тут уже не поможет отпугивание конкуренток, надо начать с себя, стать для своего мужчины интересной и привлекательной. Разжечь искру страсти поможет даже режим питания. Регулярно предлагйте мужчине употреблять в пищу яйца, орехи и морепродукты (известные афродизиаки) и его сексуальное влечение станет острее.
Ведь благодаря регулярно получаемому сексу, мужчина может почувствовать значимость, самоутвердиться. Вполне возможно, что именно сейчас начнется новый виток в близких отношениях между мужчиной и женщиной.
Чем помочь?
Помимо отношений в семье, привлекайте мужчину к общественной жизни:
- Спорт. Неплохим способом отвлечь, или даже увлечь человека является спорт. Регулярные занятия (а еще лучше совместные) в фитнесс-центре или просто на свежем воздухе помогут не только улучшить самочувствие, но и укрепят боевой дух, улучшат душевное состояние. комплименты и поощрение о физических данных от любимой женщины приободрит, и кто знает, может быть сократит время пребывания мужчины в кризисе до минимума.
- Вылазки на культурные мероприятия, музеи и выставки также способны внести новую нотку в жизнь мужчины. Не обязательно сильно тратиться, главное – показать, что жизнь не просто продолжается, она только началась! Можно совершить путешествие, даже в соседний город, узнать что-то новое. Ну а если финансовое положение позволяет улететь далеко – не откладывайте, отдыхайте.
Запрещенные действия
Ни один из способов поддержки не подействует, если применять в своей практике схему сравнения мужчины с его друзьями или коллегами.
- Упреки также не лучший способ повысить самооценку мужа. Если уровень его доходов оставляет желать лучшего, то период, когда он переживает кризис среднего возраста – не лучшее время говорить ему, что он неудачник, неспособный зарабатывать.
- Если решения, принимаемые мужчиной, не всегда целесообразны, не стоит их огульно критиковать, лучше поддержать новаторство идеи и ее оригинальность, и если ее применение неприемлемо, то мягко намекнуть на это и предложить компромиссный вариант.
- Несмотря на очевидность состояния, лишний раз напоминать мужчине, что он находится в состоянии кризиса среднего возраста не стоит, это не только не поможет, но и усугубит ситуацию. Он сам пришел в своих умозаключениях к этому выводы и от близких людей ему необходимо слышать слова поддержки, а не упрек или диагноз. И не стоит запрещать мужчине показывать свои чувства, пусть это будут даже слезы, относитесь с пониманием. Винить себя в происходящем также не стоит, тут нет женской вины, только психология.
