8 советов психолога мамам-одиночкам: вы тоже имеете право на личную жизнь

Если вы остались одна с детьми, кажется что о личной жизни можно забыть навсегда. Важно помнить, что вы все-таки женщина и имеете право на полноценную личную жизнь! Вам разрешено знакомиться, организовывать свидания и работать над новыми отношениями. Вы думаете, если вы единственный родитель в семье, то вам трудно найти себе пару, поскольку максимум своего времени вы отдаете детям?

Вы заблуждаетесь: материнство и личную жизнь вполне можно совмещать. Хотя о некоторых аспектах все же стоит помнить. Как вести полноценную жизнь привлекательной и молодой женщины и мамы?

1. Вы почувствуете, когда вы будете готовы снова с кем-то встречаться

Если вы сейчас без пары, это не причина прибегать к активным действиям – вы не должны сразу же знакомиться с массой потенциальных партнеров. Было бы крайне опрометчиво снова строить отношения, не успев остыть после развода или расставания. Чтобы прийти в себя требуется время, как минимум несколько месяцев после расставания с прежним партнером или мужем. Ищите такого человека, который сможет затронуть ваше сердце и пробудить искренние чувства.

2. Не спешите обзаводиться новыми знакомыми и планировать отношения

Спонтанные быстрые знакомства и такие же быстрые отношения могут оказаться огромной ошибкой, которые в результате закончатся очередной моральной травмой, стрессом и депрессией. Кроме того, представьте себе, какое воздействие это окажет на ваших детей, которые отлично понимают состояние мамы.

3. Дети – это приоритет № 1

Да, вам нужно свое личное время и пространство, но вы – мама, и ваши дети должны быть для вас всегда приоритетом № 1. Вы же не хотите, чтобы дети ревновали и думали, что мамин новый друг для нее намного важнее, нежели они, потому она стала уделять им меньше времени.

4. Сразу же расскажите своему новому мужчине о детях

Если вы все же решились встречаться с новым партнером, обязательно поставьте его в известность о ваших детях – однако не делайте эту новость основной темой для ваших разговоров. Вы можете рассказать ему о возрасте, поведении и характере ваших детей. Если мужчина заинтересован в серьезных отношениях, то ваши дети тоже будут ему интересны.

5. Не вздумайте моментально представлять нового друга детям

Если вы встречаетесь с новым партнером пару-тройку недель, это не повод для его знакомства с вашими детьми. Маленькие детишки имеют свойство очень быстро привыкать к людям. Подумайте, насколько вы уверены в своем новом избраннике? Вы можете организовать совместный досуг с детьми только тогда, когда ваши отношения вступят в серьезную и стабильную стадию.

6. Станет ли он надежным отцом?

Отдаете ли вы себе отчет в том, что не каждый новый партнер действительно может стать достойным отцом-отчимом? Помните, что вам необходим мужчина, который будет помогать вам в воспитании детей и с радостью станет заботиться о них.

Клинический психолог Вероника Степанова  рассказывает как найти общий язык с пасынком или падчерицей. Заставлять ли ребенка называть «папой» чужого дядю?

Важно не ставить себе задачу во главу угла непременно найти отца ребенку. Нельзя заставить мужчину чувствовать к вашему ребенку то, чего он не чувствует. Достаточно дружеских отношений и чтобы ребенок знал, что это мамин муж.

7. Будьте искренни и честны

Ведите себя так не только с собственными детьми, но и с мужчиной, с которым вы начали встречаться. Глупейшим поступком будет попытка скрывать наличие у вас детей, как будто в этом есть нечто постыдное и отталкивающее. Если новый партнер не готов к такой ситуации, то какой смысл продолжать с ним отношения?

8. Отпустите свое прошлое

Не вздумайте сравнивать ваши прошлые и текущие отношения. Для одинокой мамы это действительно большой соблазн и риск. Никогда не сопоставляйте нового избранника с бывшим мужем (партнером), поскольку подобный формат отношений весьма деструктивен и мучителен для обоих. Новая жизнь должна стать абсолютно новой!

Как сделать жизнь максимально комфортной: 10 советов интровертам

Дом любви: 8 советов по улучшению отношений между мужем и женой

Как говорить с ребенком о коронавирусе (COVID-19): советы психолога