Маленькие дети больше остальных людей подвержены возникновению фобий, так как их нервная система еще не сформировалась. Малышам трудно контролировать как положительные, так и отрицательные эмоции. В случае с детскими страхами важно вовремя выявить их появление и помочь ребенку побороть их, а не подавить.
Почему возникают детские страхи
- Темнота. Она пугает многих, особенно малышей. Страх исходит из того, что в темноте ребенок не может разглядеть надвигающуюся опасность.
- Монстры. У детей прекрасно развито воображение. Малыш ярко представляет в реальной жизни то, что видел в мультфильмах или о чем слышал из сказок.
- Природные явления. Они производят впечатление на детей из-за своей масштабности и красочности. Часто взрослые сами придают этому слишком большое значение. Например, как только начинается гроза, бегут домой.
- Ночные кошмары. Плохие сны часто становятся проблемой. Малыш отказывается спать один. Это происходит оттого, что дети не всегда в состоянии отличить реальность от вымысла.
- Чужие люди. Боязнь незнакомцев заложена в нас природой. Никогда нельзя знать намерения другого человека наверняка.
- Одиночество. Маленькие дети чувствуют себя единым целым с мамой. Они ощущают потребность в заботе, поэтому им так трудно отпускать близких людей куда-то.
- Врачи. Малыш не понимает, что врач хочет ему помочь. Он видит в руках этого человека неизвестные, пугающие предметы, а иногда даже испытывает боль при посещении специалистов. К тому же накладывается томительное ожидание в приемной и беспокойство других детей.
- Насекомые, змеи, жуки. Дети боятся летающих насекомых, особенно кусающих (комары, осы, пчелы, осы), т.к. болезненный опыт укуса вызывает страх повтора.
Как справиться со страхом
- Темнота. Главное – приучать малыша к темноте постепенно. Для начала можно использовать ночник или оставлять дверь приоткрытой, чтобы ребенок мог видеть, что в комнате безопасно. Нужно рассказать, почему темнеет, можно совершить совместную вечернюю прогулку. Прогулка должна оставить у малыша приятные воспоминания об этом времени суток.
- Монстры. Стоит подыграть ребенку. Можно устроить совместный обыск комнаты, придумать собственный ритуал по устранению монстров. Так малыш сможет расслабиться и спокойно уснуть.
- Природные явления. Не нужно бежать домой при виде молнии, от этого ребенок начнет бояться еще больше. Лучше остаться на улице и объяснить малышу, как происходит этот процесс, дать понять, что ему ничего не причинит вреда.
- Ночные кошмары. Можно предложить ребенку засыпать с любимой вещью и пообещать быть рядом, если неприятный сон повторится.
- Чужие люди. Не нужно давить на малыша, заставлять его общаться с незнакомцем. Через некоторое время ребенок привыкнет и сам проявит интерес. Чтобы ускорить процесс, можно подсказать гостю, чем любит заниматься малыш.
- Одиночество. Следует создать интересный для ребенка ритуал прощания, обернуть все в игровую форму. Он должен обязательно видеть, как мама уходит. Внезапное исчезновение близкого человека только усугубляет проблему. Нужно сообщить малышу время возвращения и постараться не нарушать своего обещания. Дома следует развивать самостоятельность ребенка, обустроить ему место для игры в другой комнате, чтобы он привыкал быть наедине с собой. При этом нужно обязательно заходить к малышу и узнавать, как проходит его игра.
- Врачи. Во время ожидания приема нужно отвлечь малыша, почитать интересную книгу, включить мультфильм. За хорошее поведение в кабинете врача нужно обязательно активно хвалить, можно купить небольшой подарок. Кроме того, следует объяснить ребенку цель визита к специалисту.
- Насекомые. Важно объяснить ребенку что что все мы часть природы и все живые существа нужны и не несут прямой угрозы.
Сказкотерапия страха
Эффективны приемы сказкотерапии в коротких рассказах или историях. Например, маленькая книга Екатерины Макеевой «Зачем нужны комарики?» подойдёт абсолютно всем малышам, но в первую очередь она предназначена для деток, которые боятся насекомых.
Как бы удивительно это ни звучало, боязнь насекомых – это весьма распространённая проблема. У многих малышей этот страх настолько силён, что остается и во взрослом возрасте, когда при виде обычного мотылька или майского жука накрывает паника и страх до дрожи в коленках. И ведь это тянется у них из глубокого детства.
Самое важное для ребенка в борьбе со страхами – надежные, чуткие, понимающие и заботливые родители рядом.
