Статьи
Как пережить Новый год и остаться здоровым
Наталия Врублевская Приближается Новый год – чудесное время массовых гуляний, праздничных застолий и безудержного веселья. В эти волшебные дни совсем не хочется думать о прозе жизни. Но, между тем, для организма череда праздников – довольно сильный стресс, который ослабляет иммунитет...
ПМС глазами доктора
Так сложилось, что в большинстве случаев свои негативные эмоции, раздражительность, а порой, и агрессивность, женщины стали списывать именно на так называемый предменструальный синдром — ПМС, которому подвержены большинство современных женщин. Что такое ПМС, его симптомы, и как с ним вообще бороться?...
Генетические секреты молодости
Анастасия Аскоченская, для InHa.ru Практически каждый человек хочет не просто подольше жить, но продлить свою молодость. Недаром ученые всего мира бьются над открытием и синтезом веществ, сохраняющих в нас бодрость духа, грацию и пластику. А Нобелевская премия все чаще достается за генетические...
Синхронизация биоритмов — залог здоровья
Вера Соловьева, для InHa.ru Один из главных ритмов организма – ритм сна и бодрствования. Мы должны бодрствовать, когда светло, и отдыхать, когда темно. Это очень важно, особенно с учетом современных реалий нашей жизни — частых нарушениях биоритмов человека. Это и отсутствие гибкости...
Пептиды в борьбе за молодость
Мария Дубравина, для InHa.ru Несмотря на все издержки цивилизации, продолжительность жизни на Земле увеличивается. Отчасти это происходит благодаря стараниям ученых, предлагающих все новые средства от старения. Их цель — «приручить» синтез белков — основного материала...
При каких болезнях какой сок полезней
Юлия Дрибноход, для InHa.ru Абрикосовый сок. Содержит соли калия, фосфор и магний. Стимулирует работу мозга, сердца и почек. Виноградный сок. Обладает мочегонным, послабляющим, тонизирующим и отхаркивающим действием. Полезен при болезнях печени, почек, гипертонии и истощении нервной...
Хандра по имени весна
Наталия Врублевская, для InHa.ru Казалось бы, надо радоваться приходу долгожданной весны! Однако именно в этот благодатный период у многих людей независимо от возраста появляются непонятная слабость, сонливость, быстрая утомляемость. Это симптомы весеннего десинхроноза – закономерного...
Вкусное лечение простуды
Сергей Афанасьев Какие ягоды и фрукты лучше всего давать ребенку, чтобы он не простужался и реже болел ОРЗ и гриппом? В наших краях наиболее полезны для предупреждения и лечения простуды калина, клюква, лимон и малина. Итак, по порядку. Калина Калину испокон веков употреблял...
Как укрепить кости
Наталия Врублевская, для InHa.ru Причиной перелома костей часто является не столько травма, сколько остеопороз – коварная болезнь, которая развивается постепенно и незаметно. При этом заболевании уменьшается плотность костной ткани. В результате кости делаются очень хрупкими. Э...
Ревматизм: как противостоять недугу
Наталия Врублевская, для InHa.ru Считается, что ревматизм - болезнь старческая. Однако вопреки расхожему мнению, им обычно заболевают в детском и подростковом возрасте. Нередко, с момента начала болезни, жизнь превращается в непрерывную борьбу с коварным недугом. Как же противостоять ревм...
